华体会体育-官方—猴头菇炒豆芽菜的做法

日期:2022-02-25 00:35:02 | 人气:

本文摘要:“一道减脂、节食还摄入、养胃的美味。营养非常丰富的猴头菇与受到影响的豆芽菜配上素油炸,很身体健康的一道养生菜。鲜香清新的口感,具有摄入、减脂、节食、养胃、防癌等功效。 ” 食材明细主料猴头菇50g豆芽菜150g辅料油适度盐适量白糖适度洋葱适度青椒适度酸甜口味油炸工艺数小时耗时普通可玩性猴头菇炒豆芽菜的作法步骤1猴头菇用冷水洗净。2洗净后的猴头菇撕开小朵入锅熬30分钟。3豆芽菜去根部浸整洁,洗净10分钟。4熬后的猴头菇托成片。 5洋葱、青椒浸整洁小块条。

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“一道减脂、节食还摄入、养胃的美味。营养非常丰富的猴头菇与受到影响的豆芽菜配上素油炸,很身体健康的一道养生菜。鲜香清新的口感,具有摄入、减脂、节食、养胃、防癌等功效。

” 食材明细主料猴头菇50g豆芽菜150g辅料油适度盐适量白糖适度洋葱适度青椒适度酸甜口味油炸工艺数小时耗时普通可玩性猴头菇炒豆芽菜的作法步骤1猴头菇用冷水洗净。2洗净后的猴头菇撕开小朵入锅熬30分钟。3豆芽菜去根部浸整洁,洗净10分钟。4熬后的猴头菇托成片。

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5洋葱、青椒浸整洁小块条。6起油锅,洋葱入锅油炸。7洋葱炒出香味,猴头菇入锅油炸。8特白糖油炸。

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9豆芽菜入锅油炸。10炒至豆芽菜微塌,青椒入锅油炸。11水煮油炸。

12油炸均匀分布关火,盛出品尝。小窍门1、洗净猴头菇时要主动换水。2、调味品均匀分布个人口味加到。3、此菜不应加到色重味轻的调味品。


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